Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Debie Corso,  Debbie Corso,  Kathryn C Holt
      Nejsem totálně šílená : Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti

      2025 | Nakladatelství Portál

      Máte-li hraniční poruchu osobnosti , potýkáte se možná s potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně nevnímáte. Hraniční porucha osobnosti je sice součástí vašeho životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena získat poznatky o… moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám pomůže, abyste začala.
      Kniha nabízí řízená cvičení založená na principech dialektické behaviorální terapie , která vám pomohou udržet emoce v rovnováze, vyhradit si čas pro sebepéči a zkoumání a učinit přítrž přehnaně kritickému sebehodnocení. Naučíte se také omezit stres a jeho spouštěcí faktory, posílíte svou odolnost a zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. Psaní může být prostředkem hluboké sebereflexe a hojení. Na co ještě čekáte? Váš příběh právě začíná.       Máte-li hraniční poruchu osobnosti , potýkáte se možná s potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně nevnímáte. Hraniční po…rucha osobnosti je sice součástí vašeho životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena získat poznatky o moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám pomůže, abyste začala.
      Kniha nabízí řízená cvičení založená na principech dialektické behaviorální terapie , která vám pomohou udržet emoce v rovnováze, vyhradit si čas pro sebepéči a zkoumání a učinit přítrž přehnaně kritickému sebehodnocení. Naučíte se také omezit stres a jeho spouštěcí faktory, posílíte svou odolnost a zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. Psaní může být prostředkem hluboké sebereflexe a hojení. Na co ještě čekáte? Váš příběh právě začíná.

      Stav

      Nová více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Nová
      Vazba: Brožovaná
      Počet stran: 128
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8026222539
      ISBN: 9788026222538
      Překladatel: Hana Antonínová
      Vydání: 1
      Vystaveno: 27. 3. 2025 12:43
      Číslo položky: 1193446

      O autorech

      Debie Corso

      Debie Corso

      Více od autora
      Debbie Corso

      Debbie Corso

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Naposledy navštívené

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!