Josephine Worseck
Léčivá síla chladu : otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti

2023 | Nakladatelství Euromedia Group

Chlad lidi posiluje, dodává jim energii a utužuje jejich zdraví. Pomocí bezpečného otužování a správného dýchání se lze trvale zbavit celé řady fyzických i psychických obtíží. Pokud byste také rádi lépe spali, odbourávali stres, dostali se do duševní rovnováhy nebo se prostě jen cítili dobře, může být pro vás otužování… to pravé. Neurovědkyně Josephine Worsecková přehledně a fundovaně ukazuje, jak využít blahodárné účinky chladu na naše tělo i mysl. Chlad lidi posiluje, dodává jim energii a utužuje jejich zdraví. Pomocí bezpečného otužování a správného dýchání se lze trvale zbavit celé řady fyzických i psychických obtíží. Pokud byste také rádi lé…pe spali, odbourávali stres, dostali se do duševní rovnováhy nebo se prostě jen cítili dobře, může být pro vás otužování to pravé. Neurovědkyně Josephine Worsecková přehledně a fundovaně ukazuje, jak využít blahodárné účinky chladu na naše tělo i mysl.

Stav

Nová

nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 24. 2. 2026

O knize

Stav:	nová
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	189
Jazyk:	česky
ISBN10:	8024279452
ISBN:	9788024279459
Překladatel:	Tomáš Kurka
Edice:	Esence
Vydání:	Vydání první
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	1. 10. 2024 12:32
Číslo položky:	993003

O autorovi

Josephine Worseck

Německá lektorka jógy a instruktorka otužovacích metod, původní profesí molekulární bioložka, specialistka na neurodegenerativní choroby. Autorka knihy o otužování.

Více od autora