Hodnocení knihy

Kondiční příprava

Lenka Kovářová, Radim Jebavý, Josef Horčic

Mladá fronta | 2019

Kategorie:

Sport 2409x

Štítky:

189 Kč 179 Kč

Stav:	Velmi dobrý, jako nová, vhodná jako dárek
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Pevná
Počet stran:	85
Jazyky:	česky
Edice:	Edice Českého olympijského výboru 10x, Edice Českého olympijského výboru. Červená řada 1x
Vydání:	První vydání
ISBN:	9788020453228
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	pá 8. prosince 2023 16:40
Číslo položky:	710124

Popis
Komentáře

Kniha je určena především trenérům a sportovcům z různých sportovních odvětví. Najde si ovšem vděčné čtenáře i čtenářky jak mezi učiteli a studenty tělesné výchovy, tak mezi všemi, kteří se zajímají o pohybové sebezdokonalování. Obsahově se zaměřuje na problematiku rozvoje vybraných složek kondiční přípravy – síly, koordinace a pohyblivosti, které se s kompenzačními cviky spolupodílejí na kvalitě pohybu u řady sportů. A to jak z hlediska objemu, intenzity či velikosti tréninkového zatížení, tak i z hlediska rozšiřování a prohlubování pohybových a sportovních dovedností. Praktická část je řešena formou video ukázek. Představuje správná i chybná provedení, prezentuje jak základní provedení cviků, tak i jejich pokročilejší varianty využitelné u začínajících i vrcholových sportovců.

Komentáře ke knize

Lenka Kovářová 3x

Mgr. Ph.D., MBA. Akademická pracovnice Laboratoře sportovní motoriky FTVS UK, zaměřená na funkční zátěžovou diagnostiku, sportovní trénink a vytrvalostní víceboj, triatlovnová reprezentantka..