Kniha je určena rodičům, jejichž děti mají problém s usínáním, odmítají jít večer do postýlky, utíkají z ní pod různými záminkami, často se v noci budí a podobně. Autorka je zkušená dětská psycholožka, která přesnými návody radí rodičům jak tuto situaci zvládat, jak děti pohodovým způsobem naučit klidně spát. Své rady dělí do kapitol dle věku dítěte. Kniha patří do bestsellerové čtyřdílné série této autorky.

Budí se vaše dítě mnohokrát za noc nebo vstává a viditelně ožívá již v pět hodin ráno? Nemůže večer usnout, případně vymýšlí všemožné důvody pro to, aby nemuselo zůstat v posteli? Nebojte se, není to jev, se kterým se musíte po dobu několika let smířit! Tato kniha vás naučí jednoduchým a účinným metodám, jak naučit dítě dobře spát a případně jak ho naučit spát v době, kdy to vyhovuje i vám. V knize naleznete: Co můžete udělat v prvních šesti měsících, aby dítě dobře spalo a jak vytvořit harmonický večerní rituál na dobrou noc. Jak zajistit dítěti bezpečný spánek bez rizika syndromu náhlého úmrtí kojenců a zda je vhodné spaní v posteli s rodiči. Co dělat, když se dítě večer bojí zůstat samo v pokoji, nebo když ho trápí noční děsy a špatné sny. Jak pomoci dítěti, když v noci často pláče a jak překonat zlozvyky při usínání a během noci. Jak upravit časy spánku dítěte, aby vyhovovaly jak jemu, tak ostatním členům rodiny. Co pomáhá, pokud se dítě v noci dožaduje nepřiměřeně často kojení či pití. Terapeutická pohádka na dobrou noc a desítky příběhů ze života. O autorce: Anette Kast-Zahn je zkušená dětská psycholožka, která napsala několik bestsellerových titulů o výchově, tato kniha patří mezi její nejprodávanější. Hartmut Morgenroth je dětský lékař.