Knihy
Maio Nikol
Kancelář v pohybu

Maio Nikol
Kancelář v pohybu : Od stolu na podložku

2025 | Nakladatelství nastole

Dlouhé hodiny u počítače, nedostatek pohybu a stres se stávají normou dnešní doby – tato kniha však nabízí cestu ven. Přehledně popisuje nejčastější potíže, se kterými se potýkají fyzioterapeuti a pohyboví lektoři, a přináší jednoduchá, ale účinná cvičení na uvolnění i aktivaci těla. Dlouhé hodiny u počítače, nedostatek pohybu a stres se stávají normou dnešní doby – tato kniha však nabízí cestu ven. Přehledně popisuje nejčastější potíže, se kterými se potýkají fyzioterapeuti a poh…yboví lektoři, a přináší jednoduchá, ale účinná cvičení na uvolnění i aktivaci těla.

Stav

Nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 27. 3. 2026

O knize

Stav:	Nová
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	168
Jazyk:	česky
ISBN10:	8074484696
ISBN:	9788074484698
Vydání:	1
Vystaveno:	24. 11. 2025 12:2
Číslo položky:	1472061