Eva Blahušová
Kalanetika : cvičení s gumou, mírný aerobik

1992 | Nakladatelství Olympia

Cvičení a jeho význam pro zlepšení vzhledu a zdraví žen. Složení lidského těla a vliv cvičení na ně. Optimální a nadměrná tělesná hmotnost, obezita, ovlivňování hmotnosti výživou a cvičením. Výživa, principy správného stravování, jeho dopad na zdraví organismu. Význam cvičení při různých onemocněních . Vybraná cvičení …jsou vhodná pro domácí provádění. Pohybové techniky strečinku, cvičení s gumou, kalanetiky, mírného aerobiku . Z uvedených cviků je sestaveno 9 vzorových cvičebních programů.

Cvičení a jeho význam pro zlepšení vzhledu a zdraví žen. Složení lidského těla a vliv cvičení na ně. Optimální a nadměrná tělesná hmotnost, obezita, ovlivňování hmotnosti výživou a cvičením. Výživa, p…rincipy správného stravování, jeho dopad na zdraví organismu. Význam cvičení při různých onemocněních . Vybraná cvičení jsou vhodná pro domácí provádění. Pohybové techniky strečinku, cvičení s gumou, kalanetiky, mírného aerobiku . Z uvedených cviků je sestaveno 9 vzorových cvičebních programů.

Vyberte kus

Stav

Velmi dobrý

Skladem pro e-shop

Stav Velmi dobrý	Skladem pro e-shop	~~49 Kč~~ 45 Kč
Stav Dobrý	Skladem pro e-shop	~~49 Kč~~ 35 Kč
Stav Mírně opotřebená	Skladem pro e-shop	~~49 Kč~~ 29 Kč

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	139
Jazyk:	česky
ISBN10:	807033195X
ISBN:	9788070331958
Vydání:	Vyd. 1.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	13. 12. 2024 15:56
Číslo položky:	1085002

O autorovi

Eva Blahušová

Vystudovala FTVS UK a působí na katedře tělesné výchovy matematicko-fyzikální fakulty. Svůj zájem o wellness a fitness směřuje zejména k novým formám cvičení, které uplatňuje při pedagogické činnosti na univerzitě i jako vedoucí školicího zařízení pro instruktory fitness. Během své roční stáže na univerzitě v Utahu v USA se věnovala studiu wellness a fitness a zejména tehdejší novince, Pilatesově metodě. Stala se členkou mezinárodní Pilates Method Alliance a ČR má kromě jiného souhlasné stanovisko UNIFY se započítáním akcí s náplní Pilatesova metoda cvičení do kreditního systému.

Více od autora