Knihy
Zdraví a medicína
Zdraví
Karel Nešpor
Jak zůstat fit a předejít závislostem

Karel Nešpor: Jak zůstat fit a předejít závislostem

Karel Nešpor, Ladislav Csémy, Hana Pernicová
Jak zůstat fit a předejít závislostem

1999 | Nakladatelství Portál

Kniha je určena především rodičům, učitelům a vychovatelům ,ale i mladým lidem a nabízí řadu užitečných informací, zásad, technik a praktických podnětů. Vedle základních fakt o návykových látkách, jejich rizicích i možné prevenci se kniha zabývá životním stylem dnešních mladých lidí, mezilidskými vztahy, žebříčkem živo…tních hodnot a dalšími tématy, která mohou dospívajícím pomoci upevňovat zdraví, získávat zdravé sebevědomí, pozitivně zvládat problémy a konflikty a vyhýbat se drogám i dalším formám závislosti. Kniha nepodává pouze suché informace, ale klade otázky a nutí k přemýšlení. Doplněno slovníčkem důležitých pojmů. Kniha je určena především rodičům, učitelům a vychovatelům ,ale i mladým lidem a nabízí řadu užitečných informací, zásad, technik a praktických podnětů. Vedle základních fakt o návykových látkách, jej…ich rizicích i možné prevenci se kniha zabývá životním stylem dnešních mladých lidí, mezilidskými vztahy, žebříčkem životních hodnot a dalšími tématy, která mohou dospívajícím pomoci upevňovat zdraví, získávat zdravé sebevědomí, pozitivně zvládat problémy a konflikty a vyhýbat se drogám i dalším formám závislosti. Kniha nepodává pouze suché informace, ale klade otázky a nutí k přemýšlení. Doplněno slovníčkem důležitých pojmů.

Stav

Dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	112
Jazyk:	česky
ISBN10:	8071782998
ISBN:	9788071782995
Vydání:	Vyd. 1.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	26. 7. 2025 10:52
Číslo položky:	1318241

O autorech

Karel Nešpor

Karel Nešpor je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V roce 1976 absolvoval studia medicíny na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. Roku 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd . V témže roce absolvoval měsíční studijní pobyt v USA. Od roku 1991 do roku 2017 vedl primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické nemocnice Bohnice, dnes je emeritním primářem. Do roku 2006 zastával funkci vědeckého sekretáře Společnosti návykových nemocí České lékařské společnosti, zároveň působil jako koordinátor Evropského akčního plánu o alkoholu SZO pro Českou republiku. Přednáší pro zdravotníky v rámci jejich vzdělávání. Je autorem několika desítek odborných a populárně naučných knih a řady odborných článků o léčení návykových nemocí, józe, relaxaci, zvládání stresu sebeovládání, zdravých emocích atd. Mnohé z nich jsou volně přístupné na jeho osobním webu, kam pravidelně přispívá. Ve volném čase se zabývá jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Více od autora

Ladislav Csémy

PhDr. Ladislav Csémy se v Laboratoři pro léčbu závislostí Psychiatrického centra Praha zabývá výzkumem úzu a abúzu alkoholu, tabáku a dalších drog a problematikou závislosti.

Více od autora