Dostupnost: | Vyprodáno |
Vazba: | Brožovaná |
Počet stran: | 167 |
Jazyky: | česky |
Překladatel: | Alena Breuerová |
Vydání: | 2. vydání |
ISBN: | 9788026443292 |
Vydáno v: | Brno |
Vystaveno: | út 31. října 2023 13:40 |
Číslo položky: | 676100 |
Rady a techniky německého psychoterapeuta nabízejí možnost zbavit se záchvatů úzkosti a paniky na základě poznatků moderní neurovědy.U úzkostných poruch existují dvě roviny změn: můžeme změnit životní situaci, tj. partnera, zaměstnání, sociální prostředí, anebo se vypořádat přímo s úzkostí samotnou. Aby člověk toto zvládl, je třeba začít zpracovávat informace v našem mozku jinak, pozitivněji. To se lze naučit na základě některých technik, které autor úspěšně využívá ve své psychoterapeutické praxi. Nyní je ve formě jednoduchých cvičení nabízí i na stránkách této knihy, určené širší veřejnosti.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem