Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Alexandra Elle
    Jak se léčíme : objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se

    2024 | Nakladatelství Grada

    Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravd…y, radosti a síly.Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup, jak toho dosáhnout.Na stránkách knihy naleznete: * praktické techniky sebeléčení * rituály spojené s psaním deníku * dechová cvičení * nástroje pro zpracování obtížných emocí *jednoduché meditace pro uvolnění mysli i tělaAutorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít znovu.Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid. Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších sp…isovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly.Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup, jak toho dosáhnout.Na stránkách knihy naleznete: * praktické techniky sebeléčení * rituály spojené s psaním deníku * dechová cvičení * nástroje pro zpracování obtížných emocí *jednoduché meditace pro uvolnění mysli i tělaAutorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít znovu.Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.

    Stav

    Nová více informací

    nová

    Skladem do týdne Odešleme nejpozději 22. 5. 2026
    399 Kč

    339 Kč

    O knize

    Stav:
    nová
    Vazba: Brožovaná
    Počet stran: 207
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8024750198
    ISBN: 9788024750194
    Vydání: První vydání
    Vydáno v: Praha
    Vystaveno: 24. 2. 2025 0:40
    Číslo položky: 1153227

    O autorovi

    Alexandra Elle

    Alexandra Elle

    Více od autora

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Naposledy navštívené

    Zobrazit vše

    Přidáno do košíku!