Hodnocení knihy

Fitness výživa : Power Eating program, druhé vydání

Susan M Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson

Grada | 2015

Kategorie:

Kuchařky a recepty 3696x

Dietní a speciální kuchařky 997x

Kuchařky po r. 1945 3616x
Sport 2331x

Štítky:

Dostupnost:	Vyprodáno
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	352 stran
Jazyky:	česky
Překladatel:	Daniela Stackeová
Vydání:	První vydání
ISBN:	978-80-247-5289-1
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	út 19. července 2022 15:17
Číslo položky:	366607

Popis
Komentáře

Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního tréninkového cyklu, který vám pomůže snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Jídelníčky v knížce jsou propracované do všech detailů a přitom je možno je přizpůsobit náročnému pracovnímu programu. Ať už chcete udržet svalovou hmotu, zvýšit její množství, spalovat tuk nebo rýsovat, informace obsažené v této knize vám pomohou dosáhnout vašich cílů, zároveň uděláte něco pro zdraví a váš dietní plán bude naprosto vyvážený. Můžete dosáhnout všech těchto cílů najednou! Jen tvrdě trénujte a dodržujte návody na správnou stravu!

Komentáře ke knize