Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Lucia Wagnerová
    Fit recepty : do 5 surovin : 100 rychlých fit receptů do 5 surovin

    2024 | Nakladatelství Fit brands s.r.o.

    Chceš vařit zdravě a rychle? Tato kniha bude tvým tajným pomocníkem, s nímž budeš mít chutná a zdravá jídla na stole raz-dva. Čeká na tebe až 100 rychlých, fit receptů s maximálně 5 surovinami. Zapomeň na dlouhé seznamy ingrediencí a hodiny strávené v kuchyni. Ušetři čas, peníze i energii díky jídlům, která při…pravíš během několika minut. Napojení na aplikaci Kalorické tabulky Ti usnadní dosahování fitness cílů a ke knize dostaneš kromě jiných bonusů i fit jídelníček. 7 důvodů, proč si tuto knihu zamiluješ: Urychlí proces vaření: Zapomeň na zdlouhavé a složité recepty. S těmito jednoduchými recepty zvládneš každé jídlo během několika minut. Usnadní ti nakupování: Žádné dlouhé seznamy surovin! Každý recept lze připravit z maximálně 5 ingrediencí, které běžně najdeš v obchodě. Pomůže to dosáhnout tvých fitness cílů: Nutričně vyvážené a méně kalorická jídla ti pomohou dosáhnout tvých fitness cílů. Budeš jíst zdravě: Připravíš si výživná jídla z kvalitních surovin. Zdravá jídla si oblíbí celá rodina: Recepty jsou tak chutné, že je zamilují i tvoje děti a partner/partnerka. Budeš mít více času pro sebe a své koníčky: Vař rychle a efektivně a věnuj se tomu, co tě opravdu baví. Inspiruje tě každý den: Už žádné otázky typu „Co mám zase vařit?“. Kniha je plná praktických, vhodných receptů na snídaně, svačiny, obědy, večeře, polévky, saláty, těstoviny, nápoje a dezerty. Speciální BONUSY, které získáš ke knize zdarma: Fit jídelníček sestavený z receptů v knize. Šikovné e-booky nabité inspirací a informacemi. Propojení s aplikací Kalorické Tabulky – přidej do ní všechna jídla z knihy za pár vteřin. Praktické rady, jak sestavit vlastní, nutričně hodnotná jídla obsahující do 5 surovin. Autorka o knize: Miluji jednoduché, efektivní a chutné vaření. Mými hlavními kritérii při sestavování receptů je to, aby byly nutričně hodnotné, chutné a zároveň dostatečně rychlé a jednoduché, a aby nám dodaly energii, místo toho, aby náš organismus zatěžovaly a unavovaly. Takto přistupuji ke svým fit receptům všeobecně. Při psaní této knihy jsem se však rozhodla, že půjdu o krok dál, a zjednoduším zdravé vaření sobě i vám ještě o trochu víc. Už více než 250 tisíc lidí se mnou vaří zdravě a plní své sny. Přidej se k nám :) V této knize najdeš pouze nové recepty, které nenajdeš v mých ostatních knihách. Proč 5 surovin? Určitě se ti už mnohokrát v kuchyni stalo, že ti při přípravě jídla některá ze surovin chyběla, neměl/a jsi dost času na zdlouhavý komplikovaný recept, nebo se ti nechtělo vařit. V takovém případě vždy přijde vhod rychlý recept z pár dostupných ingrediencí, který skvěle chutná. Souhlasíš? Méně znamená někdy více, a to platí i pro vaření. Možná si myslíš, že chutné jídlo musí být složeno z mnoha ingrediencí a komplikovaných postupů, ale pravdou je, že klíčem ke zdravému a efektivnímu stravování je jednoduchost. Když objevíš kouzlo jednoduchých jídel ze správně zvolených surovin, zamiluješ si vaření a přechod na zdravou stravu pro tebe bude snadnější. Psst! Sůl, koření a případné volitelné přísady se do 5 surovin nezapočítávají, abys měl/a ještě více možností, jak experimentovat a větší variabilitu jídel. Chceš vařit zdravě a rychle? Tato kniha bude tvým tajným pomocníkem, s nímž budeš mít chutná a zdravá jídla na stole raz-dva. Čeká na tebe až 100 rychlých, fit receptů s maximálně 5 surovinami. … Zapomeň na dlouhé seznamy ingrediencí a hodiny strávené v kuchyni. Ušetři čas, peníze i energii díky jídlům, která připravíš během několika minut. Napojení na aplikaci Kalorické tabulky Ti usnadní dosahování fitness cílů a ke knize dostaneš kromě jiných bonusů i fit jídelníček. 7 důvodů, proč si tuto knihu zamiluješ: Urychlí proces vaření: Zapomeň na zdlouhavé a složité recepty. S těmito jednoduchými recepty zvládneš každé jídlo během několika minut. Usnadní ti nakupování: Žádné dlouhé seznamy surovin! Každý recept lze připravit z maximálně 5 ingrediencí, které běžně najdeš v obchodě. Pomůže to dosáhnout tvých fitness cílů: Nutričně vyvážené a méně kalorická jídla ti pomohou dosáhnout tvých fitness cílů. Budeš jíst zdravě: Připravíš si výživná jídla z kvalitních surovin. Zdravá jídla si oblíbí celá rodina: Recepty jsou tak chutné, že je zamilují i tvoje děti a partner/partnerka. Budeš mít více času pro sebe a své koníčky: Vař rychle a efektivně a věnuj se tomu, co tě opravdu baví. Inspiruje tě každý den: Už žádné otázky typu „Co mám zase vařit?“. Kniha je plná praktických, vhodných receptů na snídaně, svačiny, obědy, večeře, polévky, saláty, těstoviny, nápoje a dezerty. Speciální BONUSY, které získáš ke knize zdarma: Fit jídelníček sestavený z receptů v knize. Šikovné e-booky nabité inspirací a informacemi. Propojení s aplikací Kalorické Tabulky – přidej do ní všechna jídla z knihy za pár vteřin. Praktické rady, jak sestavit vlastní, nutričně hodnotná jídla obsahující do 5 surovin. Autorka o knize: Miluji jednoduché, efektivní a chutné vaření. Mými hlavními kritérii při sestavování receptů je to, aby byly nutričně hodnotné, chutné a zároveň dostatečně rychlé a jednoduché, a aby nám dodaly energii, místo toho, aby náš organismus zatěžovaly a unavovaly. Takto přistupuji ke svým fit receptům všeobecně. Při psaní této knihy jsem se však rozhodla, že půjdu o krok dál, a zjednoduším zdravé vaření sobě i vám ještě o trochu víc. Už více než 250 tisíc lidí se mnou vaří zdravě a plní své sny. Přidej se k nám :) V této knize najdeš pouze nové recepty, které nenajdeš v mých ostatních knihách. Proč 5 surovin? Určitě se ti už mnohokrát v kuchyni stalo, že ti při přípravě jídla některá ze surovin chyběla, neměl/a jsi dost času na zdlouhavý komplikovaný recept, nebo se ti nechtělo vařit. V takovém případě vždy přijde vhod rychlý recept z pár dostupných ingrediencí, který skvěle chutná. Souhlasíš? Méně znamená někdy více, a to platí i pro vaření. Možná si myslíš, že chutné jídlo musí být složeno z mnoha ingrediencí a komplikovaných postupů, ale pravdou je, že klíčem ke zdravému a efektivnímu stravování je jednoduchost. Když objevíš kouzlo jednoduchých jídel ze správně zvolených surovin, zamiluješ si vaření a přechod na zdravou stravu pro tebe bude snadnější. Psst! Sůl, koření a případné volitelné přísady se do 5 surovin nezapočítávají, abys měl/a ještě více možností, jak experimentovat a větší variabilitu jídel.

    Stav

    Nová více informací

    Skladem do týdne
    549 Kč

    O knize

    Stav:
    Nová
    Vazba: Pevná
    Počet stran: 197
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8069012153
    ISBN: 9788069012158
    Vydání: První vydání
    Vydáno v: Košice
    Vystaveno: 31. 1. 2026 3:32
    Číslo položky: 1591397

    O autorovi

    Lucia Wagnerová

    Lucia Wagnerová

    Slovenská autorka publikace o zdravé výživě.

    Více od autora

    Další knihy autora Lucia Wagnerová

    Zobrazit vše

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Přidáno do košíku!