Knihy
Zdraví a medicína
Dana
Fit i bez fitka

Dana, Škorpilová
Fit i bez fitka

2020 | Nakladatelství CPress

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít…? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a bu…dování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!

Stav

Nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 27. 2. 2026

O knize

Stav:	Nová
Vazba:	Pevná
Počet stran:	246
Jazyk:	česky
ISBN10:	8026434285
ISBN:	9788026434283
Vydání:	1. vydání
Vydáno v:	Brno
Vystaveno:	5. 9. 2025 15:38
Číslo položky:	1380212