Knihy
Kuchařky a recepty
Dietní a speciální kuchařky
Lenka Kořínková
Dieta pro vášnivé megajedlíky, aneb, To nejlepš...

Lenka Kořínková
Dieta pro vášnivé megajedlíky, aneb, To nejlepší ze S.P.L.K

2007 | Nakladatelství Eminent

Nové vydání úspěšné knihy doplněné kromě jiných o kapitoly o anorexii, sexuálních potravinách a rychlohubnoucím jídelníčku je určeno těm, kdo opravdu rádi jedí. Můžete jíst, kolik chcete. Můžete jíst na noc. Můžete jíst sladkosti. Nemusíte počítat kalorie. Nemusíte cvičit. Hlavně žádné odříkání! Jak na to vám radí Lenk…a Holas Kořínková v dosud nejkomplexnější práci o systému hubnutí metodou S.P.L.K. Tento systém umožňuje snadné a „bezbolestné“ hubnutí a udržování přirozené tělesné váhy. S.P.L.K. je ideální pro vášnivé jedlíky, kteří si nechtějí odříkat a přitom chtějí zůstat štíhlí. Je to efektivní způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, udržet si svou přirozenou tělesnou váhu a ozdravit tělo, mysl i duši. V knize najdete mnoho vynikajících receptů, grafy a také názorné postupy.

Nové vydání úspěšné knihy doplněné kromě jiných o kapitoly o anorexii, sexuálních potravinách a rychlohubnoucím jídelníčku je určeno těm, kdo opravdu rádi jedí. Můžete jíst, kolik chcete. Můžete jíst …na noc. Můžete jíst sladkosti. Nemusíte počítat kalorie. Nemusíte cvičit. Hlavně žádné odříkání! Jak na to vám radí Lenka Holas Kořínková v dosud nejkomplexnější práci o systému hubnutí metodou S.P.L.K. Tento systém umožňuje snadné a „bezbolestné“ hubnutí a udržování přirozené tělesné váhy. S.P.L.K. je ideální pro vášnivé jedlíky, kteří si nechtějí odříkat a přitom chtějí zůstat štíhlí. Je to efektivní způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, udržet si svou přirozenou tělesnou váhu a ozdravit tělo, mysl i duši. V knize najdete mnoho vynikajících receptů, grafy a také názorné postupy.

Stav

Nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 26. 5. 2025

O knize

Stav:	nová
Vazba:	pevná s obálkou
Počet stran:	378
Jazyk:	česky
ISBN10:	807281298X
ISBN:	9788072812981
Vydání:	Vyd. 2.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	1. 10. 2024 11:20
Číslo položky:	989000

O autorovi

Lenka Kořínková

Lenka Holas Kořínková je česká herečka, zpěvačka a autorka knih o zdravé výživě. Lenka Kořínková byla provdána za fotografa Davida Holase a v roce 2012 se s ním rozvedla. Pochází z umělecké rodiny, po studiích na hudebním oddělení pražské konzervatoře vystupovala jako zpěvačka, mimo jiné také v Divadle Semafor či v Divadle E. F. Buriana. Její komediální talent způsobil, že byla od počátku své profesionální kariéry často obsazována ve filmu a v televizi především do komediálních rolí. Úspěšná byla i jako zpěvačka popmusic. V roce 1981 emigrovala společně se svým manželem do Austrálie. V Austrálii se živila hudbou jako zpěvačka a klávesistka, herectví se aktivně nevěnovala. V 90. letech 20. století po sametové revoluci přijela opět do České republiky, z nadšení nad pádem totality, hlavním to důvodem jejího odchodu. Lenka Kořínková hrála s mnoha hereckými osobnostmi a ve více než třiceti českých celovečerních filmech a v mnoha televizních inscenacích. Vyvinula vlastní způsob stravování, kterým pomohla vyřešit tisícům lidí nadváhu a mnohé zdravotní problémy. Svou metodu prezentovala napsáním šesti teoretických a pěti kuchařských publikací, rovněž napsala dva autobiografické romány a jednu novelu. V České republice bylo prodáno přes 750 000 výtisků jejích knih. Již 15 let působí jako profesionální lektorka angličtiny, vyvinula vlastní metodu výuky, rovněž poskytuje poradenství v oblasti vlastní metody stravování. V roce 2020 žila v Praze.

Více od autora