| Dostupnost: | Vyprodáno |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 56 |
| Jazyky: |
česky
|
| Ilustrátor: | Vojtěch Vlk |
| Vydání: | Vyd. 1. |
| ISBN: | 9788074290572 |
| Vydáno v: | Praha |
| Vystaveno: | pá 29. prosince 2023 11:40 |
| Číslo položky: | 721682 |
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Jaké svaly naše tělo používá, aby udrželo stabilitu? Proč je bránice tak důležitá? Odpověď se dozvíme v závěrečné kapitole, kde jsou shrnuty nové poznatky ve fyzioterapii.
PhDr. Simona Sedláková vystudovala fyzioterapii na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a od roku 1989 působí jako fyzioterapeutka. Mezi její učitele patřili např. L. Mojžíšová, doc. F. Véle, prof. V. Janda, prof. K. Lewit či doc. P. Kolář. Ve své praxi se věnuje komplexní léčebné rehabilitaci, především diagnostice a terapii funkčních poruch hybného systému. Absolvovala ucelené vzdělání ve viscerální terapii. Jako autorka nebo spoluautorka napsala několik knih. Např. Záda, která cvičí nebolí; Cvičíme v kanceláři. Pro CKP Dobřichovice připravila seminář: Zkušenosti s viscerální terapií.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
