Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Harriet Griffey
      Chci žít bez stresu : jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení

      2017 | Nakladatelství Euromedia Group

      Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí?
      V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně proží…vat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.       Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí?
      V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, …jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.

      Stav

      Velmi dobrý více informací

      Skladem pro e-shop
      119 Kč

      89 Kč

      O knize

      Stav:
      Velmi dobrý
      Vazba: pevná
      Počet stran: 143
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8075493109
      ISBN: 9788075493101
      Překladatel: Kateřina Knišová
      Edice: Esence
      Vydání: Vydání první
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 16. 3. 2024 15:45
      Číslo položky: 794958

      O autorovi

      Harriet Griffey

      Harriet Griffey

      Novinářka, spisovatelka a autorka řady knih zaměřených na zdraví. Pravidelně přispívá do médií články se zdravotní tématikou. Je vystudovanou zdravotní sestrou a rovněž poradkyní organizace pro mládež v ohrožení .

      Více od autora

      Další knihy autora Harriet Griffey

      Zobrazit vše

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Další knihy v edici Esence

      Zobrazit vše

      Naposledy navštívené

      Zobrazit vše

      Přidáno do košíku!