Knihy
Zdraví a medicína
Zdraví
Karel Nešpor
Bolest se dá zvládnout

Karel Nešpor
Bolest se dá zvládnout : jak mírnit bolest vlastními silami

2004 | Nakladatelství Lidové noviny

Přehled dostupných a svépomocných metod, kterými dokážeme zvládnout bolest vlastními silami.
Primář bohnické psychiatrické léčebny seznamuje nejširší veřejnost s účinnými způsoby překonávání bolesti. Snaží se nabídnout lepší cestu ke zvládnutí bolesti, než kterou poskytuje oblíbené polykání pilulek. Chce to však sou…stavnější práci. Metod a technik existuje celá řada - aromaterapie, autogenní trénink, nejrůznější cvičení, dietní programy, obligátní léky atd., ale také méně známé způsoby léčby - léčba drahými kameny, chůzí, minerály, spirituální techniky. Stručný nástin a přehled zmíněných metod čtenář nalezne v první části této knihy. Druhá část knihy je pak věnována nejrůznějším zdravotním problémům , ke kterým jsou vždy uvedeny doporučované léčebné a bolest zmírňující přístupy. Přehled dostupných a svépomocných metod, kterými dokážeme zvládnout bolest vlastními silami.
Primář bohnické psychiatrické léčebny seznamuje nejširší veřejnost s účinnými způsoby překonávání bolest…i. Snaží se nabídnout lepší cestu ke zvládnutí bolesti, než kterou poskytuje oblíbené polykání pilulek. Chce to však soustavnější práci. Metod a technik existuje celá řada - aromaterapie, autogenní trénink, nejrůznější cvičení, dietní programy, obligátní léky atd., ale také méně známé způsoby léčby - léčba drahými kameny, chůzí, minerály, spirituální techniky. Stručný nástin a přehled zmíněných metod čtenář nalezne v první části této knihy. Druhá část knihy je pak věnována nejrůznějším zdravotním problémům , ke kterým jsou vždy uvedeny doporučované léčebné a bolest zmírňující přístupy.

Stav

Dobrý

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	167
Jazyk:	česky
ISBN10:	8071063622
ISBN:	9788071063629
Vydání:	Vyd. 1.
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	5. 7. 2024 9:25
Číslo položky:	897911

O autorovi

Karel Nešpor

Karel Nešpor je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V roce 1976 absolvoval studia medicíny na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. Roku 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd . V témže roce absolvoval měsíční studijní pobyt v USA. Od roku 1991 do roku 2017 vedl primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické nemocnice Bohnice, dnes je emeritním primářem. Do roku 2006 zastával funkci vědeckého sekretáře Společnosti návykových nemocí České lékařské společnosti, zároveň působil jako koordinátor Evropského akčního plánu o alkoholu SZO pro Českou republiku. Přednáší pro zdravotníky v rámci jejich vzdělávání. Je autorem několika desítek odborných a populárně naučných knih a řady odborných článků o léčení návykových nemocí, józe, relaxaci, zvládání stresu sebeovládání, zdravých emocích atd. Mnohé z nich jsou volně přístupné na jeho osobním webu, kam pravidelně přispívá. Ve volném čase se zabývá jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Více od autora