Hodnocení knihy

Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí

Michael F Roizen, Elizabeth Anne Stephenson

Rybka Publishers | 2000

Kategorie:

Zdraví a medicína 5712x

Zdraví 2108x

Štítky:

45 Kč

Stav:	Dobrý, skvrny na ořízce
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	367
Jazyky:	česky
Vydání:	Vyd. 1.
ISBN:	9788086182179
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	čt 2. května 2024 11:43
Číslo položky:	832814

Popis
Komentáře

Autor zavádí pojem "reálný věk" (Real Age), který staví do protikladu k věku kalendářnímu, a jeho měřitelnost v rocích. Pojmem reálný biologický věk odhaluje příčiny, proč mnohý devadesátník vypadá na šedesátiletého a naopak. Následuje dotazník k výpočtu čtenářova dnešního reálného věku. Další kapitoly popisují příčiny srdečních a cévních chorob, rakoviny i dalších nemocí. Jádro publikace seznamuje s nejnovějšími poznatky lékařské vědy o doporučených denních dávkách vitaminů, stopových prvků a o škodlivosti některých módních potravinových doplňků (většina multivitaminových přípravků, brzlík, ženšen), o zdravé výživě, kondičních cvičeních, o zvládání stresů a dalších předpokladech udržení fyzického mládí. Ačkoliv knihu napsal odborný lékař anesteziolog, je psána velice srozumitelně i při užívání odborných lékařských pojmů. 20020723 kuhrl P1a1; P2

Komentáře ke knize