Běžecká revoluce : jak běhat rychleji, dál a bez zranění po celý život

Name: Běžecká revoluce
Brand: Antikvariát Avion
SKU: 1892825
Price: 89 CZK
Availability: InStock
ISBN: 9788020437730

Kurt Brungardt, Nicholas S Romanov

Mladá fronta | 2016

Kategorie:

Sport 2499x

Štítky:

89 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Pevná
Počet stran:	222
Jazyky:	česky
Překladatel:	Jan Havlíček
Vydání:	První vydání
ISBN:	9788020437730
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	út 23. dubna 2024 8:42
Číslo položky:	824607

Popis
Komentáře

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje
jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh,
budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte.
Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

Komentáře ke knize