Kenneth H Cooper
Aerobní cvičení

1980 | Nakladatelství Olympia

Kniha amerického autora přináší soubor aerobních cviků, které jsou vědecky naprogramovány a řadu přehledných tabulek.
Příručka obsahuje účelné a jednoduché návody k rozvoji fyzické zdatnosti s pomocí uceleného systému různých sportovních činností. Seznamuje s programem aerobního cvičení, s testováním a kategoriemi z…datnosti. Podstatnou část vyplňují tabulky aerobních cvičení, upravené pro jednotlivé věkové kategorie. Upozorňuje také na potřebu lékařské prohlídky před započetím cvičení, na možnost domácího cvičení, na význam diety apod. Kniha amerického autora přináší soubor aerobních cviků, které jsou vědecky naprogramovány a řadu přehledných tabulek.
Příručka obsahuje účelné a jednoduché návody k rozvoji fyzické zdatnosti s pomo…cí uceleného systému různých sportovních činností. Seznamuje s programem aerobního cvičení, s testováním a kategoriemi zdatnosti. Podstatnou část vyplňují tabulky aerobních cvičení, upravené pro jednotlivé věkové kategorie. Upozorňuje také na potřebu lékařské prohlídky před započetím cvičení, na možnost domácího cvičení, na význam diety apod.

Stav

Velmi dobrý

Vytvořit poptávku

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	213
Jazyk:	česky
Překladatel:	Bohumil Svoboda
Edice:	Sport a zdraví
Vydání:	První vydání
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	28. 1. 2025 15:28
Číslo položky:	1120410

O autorovi

Kenneth H Cooper

Kenneth H. Cooper se narodil 4. března 1931, v Oklahoma City. Je doktorem medicíny a bývalý plukovník letectva, který představil koncept aerobiku. Ve svých knihách zdůrazňuje bodový systém pro zlepšení kardiovaskulárního systému. Jeho bodový systém je také základem 10.000 kroků za den. Jde o způsob udržení dostatečné kondice chůzí. Cooper je zakladatelem Aerobic Centra Cooper v Dallasu a v Texasu. Je také zakladatelem neziskové výzkumné a vzdělávací organizace The Cooper Institute, který byl otevřen v roce 1970. Cooper publikoval 18 knih. Bylo prodáno 30 milionů výtisků a byly přeloženy do 41 jazyků. Má se svou ženou dvě děti - syna a dceru. Cooper rovněž psal o důležitosti křesťanské náboženské víry ve svém životě.

Více od autora