Knihy
Kuchařky a recepty
Dietní a speciální kuchařky
Vít Chaloupka
60 dní, které otřásly Jitkou Asterovou

Vít Chaloupka: 60 dní, které otřásly Jitkou Asterovou

Vít Chaloupka, Kateřina Götzová
60 dní, které otřásly Jitkou Asterovou

2000 | Nakladatelství Fitness

Mottem knihy je : "Dělená strava v otázkách a odpovědích".

Pokud jste příznivcem dělené stravy, můžete si knihu přečíst a budete souhlasit i s "tisíci děkovných dopisů". Pokud vám ale dělená strava z jakýchkoli důvodů nevyhovuje, pak vám tato publikace nepřinese nic. Stejně jako předchozí titul může pomoci v poč…átečním odhodlání udělat změny v životním stylu.

Zhubnout 13 kg za 2 měsíce vypadá lákavě, z hlediska zdraví je ale takto rychlé hubnutí riskantní.

Součástí publikace jsou přesně rozepsané jídelníčky na 54 dní. Při jejich "rozpitvání " zjistíte, že energetický obsah 1 dne nepřevyšuje 4 000 KJ, což je skutečně nejspodnější hranice pro hubnutí bez lékařského dohledu .

V jídelníčcích je nadbytek ovoce a nedostatek zdrojů vápníku . Některé tipy na obědy či večeře jsou dobré a realizovatelné. Pak to ale přijde : " kyselé jablko má tolik kyselin, že vlastně patří mezi bílkoviny". Mottem knihy je : "Dělená strava v otázkách a odpovědích".

Pokud jste příznivcem dělené stravy, můžete si knihu přečíst a budete souhlasit i s "tisíci děkovných dopisů". Pokud vám ale dělená st…rava z jakýchkoli důvodů nevyhovuje, pak vám tato publikace nepřinese nic. Stejně jako předchozí titul může pomoci v počátečním odhodlání udělat změny v životním stylu.

Zhubnout 13 kg za 2 měsíce vypadá lákavě, z hlediska zdraví je ale takto rychlé hubnutí riskantní.

Součástí publikace jsou přesně rozepsané jídelníčky na 54 dní. Při jejich "rozpitvání " zjistíte, že energetický obsah 1 dne nepřevyšuje 4 000 KJ, což je skutečně nejspodnější hranice pro hubnutí bez lékařského dohledu .

V jídelníčcích je nadbytek ovoce a nedostatek zdrojů vápníku . Některé tipy na obědy či večeře jsou dobré a realizovatelné. Pak to ale přijde : " kyselé jablko má tolik kyselin, že vlastně patří mezi bílkoviny".

Stav

Velmi dobrý

Skladem pro e-shop

O knize

Stav:	Velmi dobrý
Vazba:	brožovaná
Počet stran:	115
Jazyk:	česky
ISBN10:	8086462005
ISBN:	9788086462004
Edice:	Motivujeme vás
Vydání:	1. vyd.
Vydáno v:	Pardubice
Vystaveno:	18. 4. 2025 8:25
Číslo položky:	1212763

O autorech

Vít Chaloupka

Vít Chaloupka je bývalý český kulturista a státní trenér české reprezentace fitness, nyní dietolog, fitness konsultant a autor knih o zdravé výživě. Vít Chaloupka je absolvent umělecko-průmyslové školy a absolvent Institutu tělesné kultury. V letech 1986–1990 se zúčastnil mnoha kulturistických soutěží, se ziskem titulu Mistr republiky na mistrovství Československé republiky v kategorii do 165 cm za federaci IFBB a vítězství Evropského poháru v kulturistice federace NABBA . Soutěžit mohl i nadále, ale přišla Sametová revoluce a on dostal nabídku na zhotovení fit-centra v nově otevřeném sportovním komplexu v Praze-Průhonicích. Nadále pokračoval jako trenér. Mezi jím vytrénované závodníky patří: Tonda Bautz, Petr Král, Radek Daneš, Pavel Vitha, Bohdana Melecká, Alexandra Tóthová, Gabriela Kubešová, Bára Mrázková či Tomáš Mandík. V 80. létech se Vít Chaloupka živil jako vekslák, pracoval například v hotelu Evropa. Podepsal spolupráci s StB. V roce 1993 se Vít Chaloupka rozvedl a z manželství mají 2 děti, Lucii a Lukáše . Druhá žena, Šárka Konvičková, soutěží ve fitness, spolu mají syna Adama . Rozešli se v roce 1998. Syn Adam se stal v 10 letech mistr republiky, mistr Evropy a později i mistr světa v disko tancích . Vít Chaloupka se dále stal členem výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR , tiskovým mluvčím Svazu kulturistiky a fitness , státním trenérem české reprezentace fitness . Po ukončení funkce trenéra státní reprezentace dostává nabídku práce na ministerstvu zahraničních věcí v Toskánském paláci. Jeho zákazníky se stávají Cyril Svoboda a jeho kabinet. Při pražském summitu NATO v roce 2002 musel jako fitness konzultant projít obrovskou bezpečností prověrkou a setkal se s Tony Blairem a Georgem Bushem. Potkal se také s Jaroslavem Tvrdíkem a Vladimírem Špidlou. Nyní Vít Chaloupka pracuje v pražském fit-centru BBC jako ...

Více od autora