Autor radí, jak se naučit přistupovat k mnoha věcem s nadhledem. Navrhuje začlenit nepatrné změny a způsoby do každodenního života, a tím se stát ohleduplnějším nejen vůči sobě, ale i druhým. Navrhuje zaznamenat si svoje nejzatvrzelejší názory a sledovat, zda z nich dokážete slevovat. Naučit se důvěřovat své intuici a žít každý den tak, jako by byl dnem posledním. Autor přednáší a má svou soukromou praxi zaměřenou na problematiku snižování stresu. haskovcl 980807
Zobrazit všePsychologie a osobní rozvoj 5860x, Motivační literatura 2761x
mezilidské vztahy 544x, sebevýchova 423x, duševní hygiena 326x, psychohygiena 220x, zvládání stresu 109x