Stav: |
Velmi dobrý
|
Dostupnost: | Skladem na prodejně |
Vazba: | Brožovaná |
Počet stran: | 118 |
Jazyky: | česky |
Vydání: | Vyd. 1. |
ISBN: | 9788025134078 |
Vydáno v: | Brno |
Vystaveno: | po 13. května 2024 14:00 |
Číslo položky: | 840970 |
Svaly produkují hormony štěstí a vitální energie (dopamin a serotonin). Díky nim funguje náš imunitní systém; odbourávají přebytečný tuk a zeštíhlují. Autor, internista a gastroenterolog, ukazuje sedm cviků, jejichž každodenním cvičením lze získat ideální postavu. Důležitou součástí cvičení je také dodržování vhodné stravy, a to zejména zvýšená konzumace bílkovin. Uvedena jsou i další cvičení, vsedě, vestoje nebo vleže, provádět se dají u snídaně, v čekárně u lékaře, v kanceláři, u televize.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem