Dostupnost: | Vyprodáno |
Vazba: | Brožovaná |
Počet stran: | 126 |
Jazyky: | česky |
Překladatel: | Alice Kavinová |
Edice: | Fitness 1x |
Vydání: | České vyd. 1. |
ISBN: | 9788072364817 |
Vydáno v: | Praha |
Vystaveno: | čt 20. července 2023 17:12 |
Číslo položky: | 595081 |
Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad.
Návody k dlouhodobému odstranění bolestí zad pomocí jógových cviků.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem