Načítám...
Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku.

Základy jógy

Rosamund Bell

Ikar | 2001

Kategorie:
Štítky:

Tato kniha nyní není v nabídce. a my Vám dáme vědět, jakmile se opět objeví.

Dostupnost: Vyprodáno
Vazba: Pevná
Počet stran: 112
Jazyky: česky
Překladatel: Hana Petráková
Edice: Pro zdraví a krásu 2x
Vydání: Vyd. 1
ISBN: 80-7202-903-7
Vydáno v: Praha
Vystaveno: čt 28. října 2021 14:29
Číslo položky: 236922

Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid.
V knize najdete:
- Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy
- Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné
provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara
- Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence
- Rady, jak poznat dobrého učitele jógy

Rosamund Bell

Autorka publikací o józe.

Dopravu hradíme my

Objednávkám nad 699 Kč

Tituly, které jinde nenajdete

Sběratelské kusy i knižní novinky

Balíme ekologicky

A s radostí

Vykupujeme knihy

Za hotové a s vlastním odvozem

Adoptujte knihu jen za 29 Kč.

Nemůžete si vybrat? Zvolte si žánr a my vybereme za vás.

Zjistit více