Hodnocení knihy

Udržte roky na uzdě : ve formě a plní energie v každém věku

Sarí Harrar, Debra L Gordon

Tarsago Česká republika | 2019

Kategorie:

Zdraví a medicína 5707x

Zdraví 2104x

Štítky:

59 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Pevná
Počet stran:	352
Jazyky:	česky
Překladatel:	Hana Kušiaková-Pafková, Ivan Kušiak
Edice:	Reader's Digest 79x
Vydání:	Vydání druhé, upravené
ISBN:	9788074063879
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	út 20. února 2024 11:51
Číslo položky:	762521

Popis
Komentáře

Publikace uvádí snadnou cestu k pevnému zdraví ve stáří.Kniha se ve čtyřech hlavních kapitolách zaměřuje na prevenci zdraví ve starším věku. Nabízí klíč ke zdravému a kvalitnímu stárnutí, dozvíme se též fakta a mýty o stárnutí. Ve druhé kapitole se publikace zaměřuje na napravení škod z minulosti, jak tělesných, tak duševních. Ve třetí části se čtenář dozvídá jak zdravě žít, především díky kvalitní stravě a pohybu. Čtvrtá část se soustředí na prevenci nemocí ve stáří, především pak na nemoci, kterým člověk může více či méně předcházet. Publikace též obsahuje několik testů o vašem nynějším zdraví. Doplněna je také velkým množstvím barevných fotografií.

Komentáře ke knize