Stav: |
Velmi dobrý
|
Dostupnost: | Skladem pro e-shop |
Vazba: | Pevná |
Počet stran: | 176 |
Jazyky: | česky |
Vydání: | Vyd. 1. |
ISBN: | 9788024902173 |
Vydáno v: | Praha |
Vystaveno: | čt 14. března 2024 10:28 |
Číslo položky: | 790618 |
Další z příruček, které se za poslední dva roky věnují Pilatesově systému cvičení. Pilates vytvořil svůj cvičební systém v první polovině 20. století a v 90. letech 20. století se systém dočkal své renesance a velké obliby v USA. V posledních letech se Pilates učí i u nás v různých wellness centrech. Jedná se o kondiční a částečně rehabilitační cvičení, které má svým důrazem na správné dýchání i pozitivní psychologický účinek. Cvičební sestavy jsou jednodušší i složitější a jsou určeny k dennímu procvičování. Cviky jsou zvláště vhodné na protažení páteře. Pravidelné cvičení vede k posílení svalových skupin a dosažení celkově dobré fyzické i psychické kondice. Y2b sosnovcj
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem