Načítám...
Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku.

Jak překonat stres : stovky důmyslných způsobů, jak se chránit před stresem a napětím

Reader's Digest Výběr | 2012


149 Kč

Stav:
Velmi dobrý, zabaleno v originální folii, nerozbaleno
Dostupnost: Skladem pro e-shop
Vazba: Pevná
Počet stran: 256
Jazyky: česky
Překladatel: Hana Kušiaková-Pafková, Ivan Kušiak
Vydání: Vyd. 1.
ISBN: 9788074061943
Vydáno v: Praha
Vystaveno: čt 7. března 2024 8:49
Číslo položky: 780182

Hektický život a chronický stres škodí našemu zdraví a je spojený s téměř každou nemocí od lupénky po srdeční infarkt či rakovinu. Nedocenitelná publikace Jak překonat stres vám ozřejmí, co se při stresové reakci v našem těle děje a jak lze těmto fyziologickým jevům předcházet. Zjistíte, jak důležitý je kvalitní spánek či tělesná aktivita a jaká spojitost existuje mezi správnými stravovacími návyky a pohodovým životem bez neustálého napětí. Naučíte se nastavit ty správné vztahy s rodinou a přáteli, vyřešit sousedské konflikty či využít na maximum vaše práva spotřebitele. Nevěříte, že klíčem k odstranění stresu může být také práce pro dobrovolnickou organizaci či důkladný úklid domácnosti? Tato jedinečná kniha je plná překvapujících skutečností, které vám usnadní život a zbaví vás stresu.

Komentáře ke knize
Dopravu hradíme my

Objednávkám nad 699 Kč

Tituly, které jinde nenajdete

Sběratelské kusy i knižní novinky

Balíme ekologicky

A s radostí

Vykupujeme knihy

Za hotové a s vlastním odvozem

Adoptujte knihu jen za 29 Kč.

Nemůžete si vybrat? Zvolte si žánr a my vybereme za vás.

Zjistit více