| Stav: |
Velmi dobrý
|
| Dostupnost: | Skladem pro e-shop |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 127 |
| Jazyky: |
česky
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| ISBN: | 9788024714271 |
| Vydáno v: | Praha |
| Vystaveno: | čt 5. října 2023 16:18 |
| Číslo položky: | 656251 |
Hledáte odpovědi na otázky:co se děje s mým tělem? Jak zůstat zdravá a atraktivní? Které cviky jsou nejvhodnější? V této knize vás čeká devět aktivních měsíců, lehké, celostně orientované cvičební programy vám pomohou, abyste se v těhotenství cítila dobře. Zůstanete zdravá a atraktivní, optimálně se připravíte na porod a po něm se rychle dostanete do původní formy. Z obsahu knihy: Změny v průběhu těhotenství, Tělo a duše v rovnováze, Správné dýchání, Posilování, mobilizace, protahování, Trénink pánevního dna, Uvolnění, jóga, procvičování zad.
Miriam Wessels je diplomovaná specialistka v oblasti sportu s psychologickým minimem, též Gestalt terapeutka orientovaná na tělo, naturopatka s vlastní praxí a vedoucí kurzů pro trénink pánevního dna a těhotenské cvičení. Od roku 2002 vede celostní fitness studio. Je instruktruktorkou cvičitelů jógy / jógových terapeutů a vyvinula vlastní koncepty YogaDancing®, ASANADANCE®, FASZIO®. Je vdaná a má 5 dětí.
Heike Oellerich má desetiletí zkušeností jakožto trenérka v oblasti zdravého cvičení a sportu, řečnění na školeních pro trenéry a terapeuty a spolu s Miriam Wessels vyinuly vlastní koncepty pohybů. Spolu též více než 20 let působí jako autorky na volné noze a napsaly knihy o józe, cvičení pánevního dna, menopauze a rakovině prsu - s holistickým přístupem, skrze výzkum a kreativní cvičení.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
