Ann Louise Gittleman: Výživa podle metabolických typů

Výživa podle metabolických typů : revoluční stravovací program, který vám zaručí optimální tělesnou váhu a hojnost energie

Ann Louise Gittleman, James William Templeton, Candelora Versace

Eminent | 2008

Kategorie:

Zdraví a medicína 5716x

Zdraví 2109x
Kuchařky a recepty 3944x

Dietní a speciální kuchařky 1091x

Kuchařky po r. 1945 3851x

Dostupnost:	Vyprodáno
Vazba:	Pevná
Počet stran:	181
Jazyky:	česky
ISBN:	9788072813728
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	pá 8. prosince 2023 9:22
Číslo položky:	708924

Popis
Komentáře

Přední americká dietoložka Ann Louise Gittleman nabízí ve své převratné knize společně se svými spoluautory jedinečný koncept diety přizpůsobené individuálním potřebám každého člověka. Hlavní důraz přitom klade na náš původ, genetické dědictví a na krevní skupinu. Ukazuje, jak se máme naladit na našeho „nejvyššího guru“, kterým je naše vlastní tělo - protože právě ono ví nejlépe, co máme jíst. Kniha obsahuje kromě jiného i dotazník, který vám pomůže určit, jestli jste pomalí nebo rychlí spalovači. Přináší seznam vhodných a nevhodných jídel pro různé metabolické typy a jídelníčky pro ně speciálně upravené. Vedle toho uvádí potraviny, kterých bychom se měli všichni vyvarovat. Tento světoznámý revoluční stravovací program, který mimo jiné vysvětluje omyly stravovacích teorií o výhodách nízkotučné vysokosacharidové diety, vám pomůže dosáhnout optimální tělesné váhy a energeticky vyladit organismus. Díky němu se budete cítit svěží, zdraví a šťastní.

Komentáře ke knize