Dostupnost: | Vyprodáno |
Vazba: | Pevná |
Počet stran: | 95 |
Jazyky: | česky |
Překladatel: | Veronika Bártová |
Vydání: | Vyd. 1. |
ISBN: | 9788072022748 |
Vydáno v: | Praha |
Vystaveno: | st 8. listopadu 2023 12:05 |
Číslo položky: | 683059 |
Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku.
Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem