Hodnocení knihy

Strava pro zdravý mozek : jak stravou přelstít demenci a pokles kognitivních funkcí

Ngaire Hobbins, Michelle Crawford

Dobrovský s.r.o | 2018

Kategorie:

Zdraví a medicína 5741x

Zdraví 2116x

Štítky:

349 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Pevná
Počet stran:	241
Jazyky:	česky
Překladatel:	Kamila Hánová
Edice:	Knihy Omega 482x
ISBN:	9788073909925
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	so 10. února 2024 10:27
Číslo položky:	753860

Popis
Komentáře

Stárnutí je triumf moderní medicíny. V průměru můžeme počítat se střední délkou života o 10 až 20 let delší než generace našich prarodičů. Tato léta jsou skvělým bonusem – zároveň s sebou ale přináší nebývalé komplikace pro naše tělo a mysl.

Nedávné výzkumy ukázaly, která jídla a suroviny pomáhají chránit mozkové buňky před poškozením oxidací a zánětem, a která udržují naše orgánové soustavy v nejlepším stavu. Žádná kouzelná pilulka neexistuje (a těm, co nabízejí jednoduché řešení, nevěřte), ale zato existují ověřená doporučení stravy a životního stylu, která můžou vaši mysl dostat do vrcholné kondice. Nutricionistka a mezinárodně uznávaná odbornice na výživu stárnoucích lidí Ngaire Hobbins vás přesvědčí o výrazném vlivu stravy na kvalitu vašeho života s přibývajícím věkem. Better Brain Food je nezbytná příručka životního stylu pro stárnoucí i jejich příbuzné – s recepty, které vás inspirují, dodají vám optimální výživu pro zdravou mysl, a mohou být upraveny pro stravování jednoho člověka i větších rodin.

Komentáře ke knize