Stav: |
Dobrý
|
Dostupnost: | Skladem pro e-shop |
Vazba: | Pevná |
Počet stran: | 163 |
Jazyky: | česky |
Vydání: | Vyd. 1. |
ISBN: | 9788024246871 |
Vydáno v: | Praha |
Vystaveno: | pá 22. prosince 2023 14:24 |
Číslo položky: | 718883 |
Podle autora nemáme strach (z minulosti, budoucnosti, nemocí, smrti) ignorovat, ale vědomě jej přijmout, podívat se na jeho zdroj a přetvořit strach v našeho spojence. Řešením je praktikování bdělosti, bdělého dýchání a meditace. V textu je množství praktických cvičení (např. hovor s vnitřním dítětem, přijmutí svých předků, dýchání v přítomnosti) a autorovy vlastní příběhy, zejména z období vietnamské války, dále příběhy ze života Buddhy a dalších, nebo ze života v autorově buddhistické komunitě ve Francii. V poslední čtvrtině knihy jsou uvedeny praktická cvičení sloužící k přetvoření strachu (např. 8 cvičení bdělosti, 8 dechových cvičení, meditace milující laskavosti nebo 5 cvičení bdělosti, což je 5 základních etických principů dodržovaných buddhistickými laiky).
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem