OMG dieta : šest týdnů k vysněné postavě

Name: OMG dieta
Brand: Antikvariát Avion
SKU: 1732741
Price: 49 CZK
Availability: InStock
ISBN: 9788024922539

Venice A Fulton

Ikar | 2013

Kategorie:

Zdraví a medicína 6016x

Zdraví 2223x
Kuchařky a recepty 4132x

Dietní a speciální kuchařky 1122x

Kuchařky po r. 1945 4030x

Štítky:

89 Kč 49 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Pevná
Počet stran:	277
Jazyky:	česky
Překladatel:	Markéta Schubertová
Vydání:	Vyd. 1.
ISBN:	9788024922539
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	pá 21. října 2022 10:04
Číslo položky:	423545

Popis
Komentáře

Průměrně 0,8 - 2 kg týdně! Bez tabulek výšky a hmotnosti, měření Indexu tělesné hmotnosti (BMI), procenta tělesného tuku - jsou to nepřesné a zastaralé metody. Nejlepší motivace je pohled do zrcadla ze všech stran, návrat k oblíbenému kousku oblečení, a dokumentace hubnutí na fotografiích. Pak už jen vybrat dietní plán podle toho, kolik kg chceme za šest týdnů zhubnout, hlavně nesnídat (ranní konzumace jídla zastavuje spalování tuků), povolena jsou pouze tři jídla denně, s omezením sacharidů. Vhodná je též chladivá koupel, pokud máte zdravé srdce, konzumace kofeinu (otevře tukové buňky a vypustí tuky do krevního řečiště), pohyb atd.

Komentáře ke knize

Venice A Fulton 3x

Britský herec, zahrál si například v obou částech filmu Harry Potter a Relikvie smrti, kde ztvárnil jednoho ze Smrtijedů. Pod pseudonymem Venice A. Fulton se proslavil jakožto autor na vlastní náklady vydané e-knihy "Six Weeks To OMG", které se brzy prodalo více než 120 tisíc kusů a začaly se o ní zajímat jak britští tak američtí nakladatelé.