Hodnocení knihy

Olga Lošťáková: Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti

Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti : praktické tipy a triky jak ovládnout svou mysl

Olga Lošťáková, Radka Loja

Grada | 2017

Kategorie:

Psychologie a osobní rozvoj 5916x

Motivační literatura 2788x

Štítky:

Zobrazit vše

Dostupnost:	Vyprodáno
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	191
Jazyky:	česky
Vydání:	První vydání
ISBN:	9788024758572
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	st 29. listopadu 2023 11:04
Číslo položky:	703319

Popis
Komentáře

Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu.Ukážeme vám, že to možné je. V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte: jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku jak efektivně a kreativně myslet jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize). Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech. Přejeme pěkné čtení, klid a vyrovnanost!

Komentáře ke knize