| Dostupnost: | Vyprodáno |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 208 |
| Jazyky: |
česky
|
| Vydání: | 1 |
| ISBN: | 80-7236-550-9 |
| Vydáno v: | Praha |
| Vystaveno: | pá 4. září 2020 12:51 |
| Číslo položky: | 114737 |
V úvodních kapitolách se zamýšlí nad tím, jak jsme se k nadváze či obezitě dopracovali (špatné stravovací návyky, geny, duševní stavy, puberta, těhotenství, stáří atd.). Popisuje výhody zhubnutí z hlediska zdravotního, estetického, společenského, psychologického i finančního. Zmiňuje se i o chirurgických metodách léčby - liposukci a bandáži žaludku. Vysvětluje, jak působí spalovače tuku, probiotika a léky předepsané lékařem. Sportování doporučuje jako doplněk hubnutí. Druhá polovina knihy se věnuje samotnému procesu hubnutí. Popisuje základní stavební látky našeho jídelníčku: bílkoviny, tuky, cukry, vitaminy a stopové prvky. Radí, které potraviny jsou vhodné a kterým se raději vyhnout. Uvádí vzor denního jídelníčku, který se skládá ze snídaně, oběda a večeře. Celá úspěšnost "chytré diety" spočívá ve správném psychickém přístupu. Doplněno několika nízkokalorickými recepty a kalorickými tabulkami vybraných potravin.
Narozena 1964. Scénáristka, autorka televizních adaptací, též práce o výživě a hubnutí.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
