| Stav: |
Velmi dobrý
|
| Dostupnost: | Skladem pro e-shop |
| Vazba: | Pevná |
| Počet stran: | 257 |
| Jazyky: |
česky
|
| Překladatel: | Olga Kolečková |
| Vydání: | Vydání první |
| ISBN: | 9788024251301 |
| Vydáno v: | Praha |
| Vystaveno: | st 6. března 2024 13:07 |
| Číslo položky: | 779438 |
V úvodu krátký teoretický úvod o prospěšnosti bdělosti (bdělé pozornosti). Dále autorka popisuje 53 cvičení bdělosti (např. používání nedominantní ruky, uklízení po sobě, nepoužívání slovních vycpávek, vědomé nádechy při zvonění telefonu, mediální půst, uvědomování si dechu, chození pozadu, uvědomování si vody nebo modré barvy, bdělé řízení auta). Každé cvičení by se mělo podle autorky praktikovat 1 týden. Ve všech cvičeních jsou uvedeny rady, jak na cvičení nezapomínat, zkušenosti různých lidí při těchto cvičeních i hlubší souvislosti. Na závěr krátký návod na meditaci vsedě.
Americká dětská lékařka se specializací na zanedbávané děti. Též učitelka zen-buddhistické meditace.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem
Antikvariát Avion s.r.o.
1. máje 59/5, Liberec III-Jeřáb
460 07 Liberec
IČ: 10963286 DIČ: CZ10963286
+420 487 989 433
info@antikavion.cz
Nakupujete u spolehlivého prodejce.
© Antikvariát Avion 2024
