Hodnocení knihy

Extrémní proměna : celoživotní úbytek na váze v 21 dnech

Chris Powell, Heidi Powell

ANAG | 2018

Kategorie:

Zdraví a medicína 5769x

Zdraví 2135x
Kuchařky a recepty 4012x

Dietní a speciální kuchařky 1105x

Kuchařky po r. 1945 3915x

Štítky:

Dostupnost:	Vyprodáno
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	327
Jazyky:	česky
Překladatel:	Martina Brunnerová
ISBN:	9788075541406
Vydáno v:	Olomouc
Vystaveno:	pá 20. října 2023 9:51
Číslo položky:	667739

Popis
Komentáře

Chris a Heidi Powellovi, odborníci na proměny a pořadatelé televizní show Extrémní váhový úbytek, vám v této jejich první spoluautorské knize Extrémní proměna nabízejí svůj osvědčený návod na hubnutí a udržení váhy, který vám změní život.

21denní plán na hubnutí a zlepšení zdraví
Autoři nasbírali velké množství zkušeností jako moderátoři populárního amerického dokumentárního televizního zábavného pořadu o hubnutí Extrémní váhový úbytek. V této knize vám tak předkládají propracovaný detailní plán, jak můžete změnit své zdraví za pouhých 21 dní. Ať už chcete zhubnout po porodu, posledních 5 kg nebo desítky, tento program vám pomůže změnit život nastálo.

Zábavná, rychlá a zdravá cesta proměny
Chris a Heidi představují své tajemství pro úspěšné hubnutí pomocí diety a cvičení a detailně se zaměřují na to, jak docílit trvalé duševní změny k udržení váhy jednou provždy. S jejich pomocí čtenáři „uvidí“ skrytou cestu proměny; budou provázeni rychlým a zábavným cvičením; pochutnají si na spoustě receptů (snadných a zároveň chutných), naleznou zde tipy pro nákup potravin, přípravu pokrmů a mnohem víc! Už za pouhé tři týdny můžete dosáhnout extrémní proměny, budete-li se řídit kroky uvedenými v této knize.

Komentáře ke knize

Chris Powell 1x

Americký osobní trenér, specialista na silový a kondiční trénink, zaměřuje se na snižování tělesné hmotnosti u extrémně obézních lidí. Autor publikací o fitness a správné výživě.