Jitka Bejdáková: Cvičení a sport v těhotenství

Cvičení a sport v těhotenství : sporty vhodné i nevhodné, zásady cvičení, speciální tělocvik pro těhotné, základy výživy, tanec, gravidjóga

Name: Cvičení a sport v těhotenství
Brand: Antikvariát Avion
SKU: 1062046
Price: 79 CZK
Availability: InStock
ISBN: 9788024712147

Jitka Bejdáková

Grada | 2006

Kategorie:

Zdraví a medicína 5451x

Mateřství a péče o dítě 1147x

Štítky:

těhotenství 167x
tělesná cvičení 151x

99 Kč 79 Kč

Stav:	Velmi dobrý
Dostupnost:	Skladem pro e-shop
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	133
Jazyky:	česky
Edice:	Pro rodiče 29x
Vydání:	Vyd. 1.
ISBN:	9788024712147
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	čt 5. října 2023 16:37
Číslo položky:	656282

Popis
Komentáře

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií.

Komentáře ke knize

Jitka Bejdáková 1x

Mgr. Jitka Bejdáková je od roku 2014 ředitelkou Fitness akademie Ronnie.cz, kde zároveň přednáší problematiku sportovního tréninku, aerobních aktivit ve fitness, psychologii sportu a pedagogiku. Je absolventkou Vyšší odborné školy tělesné výchovy a sportu Palestra a poté i Vysoké školy tělesné výchovy a sportu Palestra v oboru Kondiční specialista.