Praktický průvodce spánkem a usínáním dětí od 1 - 3 let.

Nejdramatičtějším ve vývoji člověka je prý přechod od miminka k dítěti. Právě batolecí období mezi 1-3 rokem je proto plný nových výzev také ve spánku a usínání. Už to nejsou úplně malá miminka, ale přesto ještě nejsou samostatnými dětmi. Čeká je spousta změn.

Někdy mám pocit, jakoby v celém tom laskavém přístupu k miminkům chybělo další pokračování. Je nám jasné, že miminko nepláče bez příčiny, že potřebuje naši péči, i naši reakci na jeho pláč. Víme, jak důležité je dotýkat se ho, mazlit, nosit, mít ho u sebe na blízku. Jenže jak je to se staršími dětmi?

Proč se tak brání usínání, když na něm je zjevně vidět únava?
Dá se vůbec posunout velmi pozdní usínání?
Jak ukončit - změnit styl usínání, kojením či nošením, citlivě nebo to přijde samo?
Jak změnit styl usínání, které sice dítěti vyhovuje, ale nás už ničí a potřebujeme akutní změnu? Kdy už dítě nepotřebuje přes den spát?
Proč se vlastně ještě některé děti mezi 1-3 rokem budí nebo se právě v tomto období budit začnou?
Jak uspávat dvě děti najednou – jde to vůbec?
Dá se sladit spánek sourozenců?

Takové dotazy dostávám denně. Proto teď čtete tyto řádky. Odpovědi se nevejdou do jednoho článku. Sepsala jsem vám vše do knihy, propletla příběhy z praxe a doplnila praktickými tipy, terapeutickými pohádkami, večerním uvolňujícím cvičením nebo také třeba akčním plánem pro maminky.