8 týdnů k novému já

Name: 8 týdnů k novému já
Brand: Antikvariát Avion
SKU: 2102880
Price: 89 CZK
Availability: InStock
ISBN: 9788024263892

Emilie Brabon-Hames, Chief Brabon

Euromedia Group | 2020

Kategorie:

Sport 2518x

Ostatní sporty 492x

Štítky:

Dostupnost:	Vyprodáno
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	222
Jazyky:	česky
Překladatel:	Lenka Křivánková
Edice:	Esence 148x
Vydání:	Vydání první
ISBN:	9788024263892
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	pá 4. srpna 2023 9:48
Číslo položky:	605597

Popis
Komentáře

V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!

Komentáře ke knize