Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Wolfgang Mießner,  Amiena Zylla
    Pilates : krátká cvičení na každý den

    2010 | Nakladatelství Grada

    Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičen…í denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a p…osilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

    Stav

    Dobrý více informací

    v textu podtrháno tužkou

    Skladem pro e-shop Odešleme do 17. 7. 2026
    179 Kč

    O knize

    Stav:
    Dobrý, v textu podtrháno tužkou
    Vazba: brožovaná
    Počet stran: 95
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8024730359
    ISBN: 9788024730356
    Edice: Zdraví & životní styl, Zdraví & životní styl
    Vydání: Vyd. 1.
    Vydáno v: Praha
    Vystaveno: 21. 2. 2025 11:39
    Číslo položky: 1142222

    O autorech

    Wolfgang Mießner

    Wolfgang Mießner

    Německý učitel sportu , zabývá se skupinovým i individuálním tréninkem, jeho organizací, řízení a managementem. Publikace z oboru.

    Více od autora
    Amiena Zylla

    Amiena Zylla

    Taneční pedagožka, lektorka jógy a pilates , publikace z oboru.

    Více od autora

    Další knihy autora Wolfgang Mießner

    Zobrazit vše

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Další knihy v edici Zdraví & životní styl

    Zobrazit vše

    Naposledy navštívené

    Zobrazit vše

    Přidáno do košíku!