Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Jason Ellis
      Zbavte se nespavosti : týdenní léčebný kurz

      2018 | Nakladatelství Dobrovský s.r.o

      Autor, specialista v oblasti spánkové vědy, nabízí v příručce rady, jak řešit poruchy spánku. Výklad je založen na propojení poznatků z kognitivně behaviorální teratpie, techniky mindfulness a interpersonální terapie.V první části kniha seznamuje se základními pojmy . Druhá část nabízí sedmidenní kurz, jehož cílem je z…lepšení spánku v postupných krocích. Závěrečná část obsahuje studie konkrétních případu jedinců, kteří trpí nespavostí a současně jinými nemocemi či poruchami. Nechybí ani rady a tipy, jak o spánku mluvit s praktickým lékařem nebo jak najít spánkového specialistu. Autor, specialista v oblasti spánkové vědy, nabízí v příručce rady, jak řešit poruchy spánku. Výklad je založen na propojení poznatků z kognitivně behaviorální teratpie, techniky mindfulness a interpe…rsonální terapie.V první části kniha seznamuje se základními pojmy . Druhá část nabízí sedmidenní kurz, jehož cílem je zlepšení spánku v postupných krocích. Závěrečná část obsahuje studie konkrétních případu jedinců, kteří trpí nespavostí a současně jinými nemocemi či poruchami. Nechybí ani rady a tipy, jak o spánku mluvit s praktickým lékařem nebo jak najít spánkového specialistu.

      Vyberte kus

      Stav

      Dobrý více informací

      až velmi dobrý

      Skladem pro e-shop

      89 Kč

      Název varianty

      Stav

      Velmi dobrý

      Skladem pro e-shop

      89 Kč
      Název varianty

      Stav

      Dobrý

      až velmi dobrý

      Skladem pro e-shop

      89 Kč

      O knize

      Stav:
      Dobrý, až velmi dobrý
      Vazba: pevná s obálkou
      Počet stran: 297
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8073907399
      ISBN: 9788073907396
      Překladatel: Milena Dobrovolná
      Edice: Knihy Omega
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 31. 5. 2025 15:15
      Číslo položky: 1254729

      O autorovi

      Jason Ellis

      Jason Ellis

      Britský psycholog, zabývá se výzkumem spánku a léčbou poruch spánku. Též vysokoškolský pedagog.

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!