Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Chris Sidwells
    Velká kniha o cyklistice

    2004 | Nakladatelství Slovart

    Nahlédněte do historie zajímavého sportu, naučte se základúm ježdění na kole, nákupu správného vybavení a oblečení a seznamte se s dúležitými bezpečnostními zásadami. Jedinečná galerie kol přináší nejnovější typy horských i silničních kol a upozorňuje na rozdíly mezi nimi. V části Jak lépe jezdit se seznámíte se základ…ní technikami pro jízdu po silnici i v terénu. Je zde vysvětleno vše, od projíždění vlásenkových zatáček a provádění skoku bunny hop až po jízdu po rúzném povrchu silnice. Potom múžete zjistit, jak se doopravdy zapojit do světa závodní cyklistiky a jak se připravit na silniční, dráhové i terénní závody. Najdete zde také rady týkající se správné výživy a tréninku. Poslední podrobná kapitola se týká údržby kola-provede vás péčí o kolo a opravami. Vše doprovázejí detailní fotografie, které popisované postupy ilustrují krok za krokem.
    Obsah: Počátky, Vývoj, Cyklistika dnes, Objevujeme svět na dvou kolech. Začínáme-Proč jezdit na kole ?, Kupujeme kolo, Vybavení a příslušenství, Oblečení pro jízdu na silnici, Oblečení pro jízdu v terénu, Dovednosti pro jízdu na silnici, Na silnici ani na stezkách nejsme sami, Učíme dítě jezdit na kole, Jezdíme s rodinou, Základy cykloturistiky, Silniční cykloturistika, Cykloturistika v terénu. Galerie kol-Anatomie silničního kola, Závodní silniční kolo, Základní silniční kolo, Kolo na časovku, Dráhové kolo, Triatlonové kolo, Anatomie horského kola, Závodní horské kolo na cross-country, Základní horské kolo, Sjezdové horské kolo, Slalomové horské kolo, Anatomie trekkingového kola, Skládačka, Turistické kolo, Kolo na Audax, Cyklokrosové kolo, Dvoukolo, BMX kolo, Cyklotrialové kolo. Jak lépe jezdit-Jízda po silnici-nastavujeme pozici, brzdíme a řadíme, otevřené zatáčky, vlásenkové zatáčky, vyjíždíme kopce, sjezd, jak šlapat efektivně, jízda v silničním provozu, manévrujeme, jezdíme opatrně, nerovný povrch. Jízda v terénu-nastavujeme pozici, zlepšujeme rovnováhu, brzdíme a řadíme, otevřené zatáčky, jedeme po úzké stezce, klopené zatáčky, vyjíždíme kopce, sjezd, bunny hop, sjíždíme hranu, skoky, rúzné typy povrchu. Zdraví a kondice-Zlepšujeme kondici, Rozcvičujeme se a uvolňujeme se, Cvičíme bez kola, Jíme pro maximální výkon, Základní tréninkový program, Středne pokročilý tréninkový program, Dosahujeme pokročilé úrovně kondice. Závodní cyklistika-Silniční závody, Dovednosti pro silniční závody, Triatlonové dovednosti, Závodíme na dráze, Dovednosti pro závodění na dráze, Závodíme v terénu, Závodní dovednosti pro cross-country, Dovednosti pro vytrvalostní závody, Dovednosti pro závody ve sjezdu, Extrémní ježdění. Údrža kola-Nářadí a zásady práce, Čistíme kolo, Provádíme běžnou bezpečnostní kontrolu, Měníme lanka u silničního kola, Měníme lanka u trekkingového a horského kola, Seřizujeme přehazovačku a přesmykač, Měníme řetez, Stahujeme převodníky, kliky, a kazetu, Vyjímáme středové složení, Seřizujeme čelisťové brzdy, Seřizujeme V-brzdy, Seřizujeme brzdy typu cantilever, Seřizujeme mechanické kotoučové brzdy, Měníme brzdovou kapalinu, Opravujeme píchlé kolo, Údržba kónusového náboje, Údržba zapouzdřeného náboje, Nastavujeme řidítka, představec a hlavové složení, Údrba pedálú, Seřizujeme odpruženou vidlici, Vylaďujeme a udržujeme odpružené vidlice, Seřizujeme zadní odpružení.     Nahlédněte do historie zajímavého sportu, naučte se základúm ježdění na kole, nákupu správného vybavení a oblečení a seznamte se s dúležitými bezpečnostními zásadami. Jedinečná galerie kol přináší nej…novější typy horských i silničních kol a upozorňuje na rozdíly mezi nimi. V části Jak lépe jezdit se seznámíte se základní technikami pro jízdu po silnici i v terénu. Je zde vysvětleno vše, od projíždění vlásenkových zatáček a provádění skoku bunny hop až po jízdu po rúzném povrchu silnice. Potom múžete zjistit, jak se doopravdy zapojit do světa závodní cyklistiky a jak se připravit na silniční, dráhové i terénní závody. Najdete zde také rady týkající se správné výživy a tréninku. Poslední podrobná kapitola se týká údržby kola-provede vás péčí o kolo a opravami. Vše doprovázejí detailní fotografie, které popisované postupy ilustrují krok za krokem.
    Obsah: Počátky, Vývoj, Cyklistika dnes, Objevujeme svět na dvou kolech. Začínáme-Proč jezdit na kole ?, Kupujeme kolo, Vybavení a příslušenství, Oblečení pro jízdu na silnici, Oblečení pro jízdu v terénu, Dovednosti pro jízdu na silnici, Na silnici ani na stezkách nejsme sami, Učíme dítě jezdit na kole, Jezdíme s rodinou, Základy cykloturistiky, Silniční cykloturistika, Cykloturistika v terénu. Galerie kol-Anatomie silničního kola, Závodní silniční kolo, Základní silniční kolo, Kolo na časovku, Dráhové kolo, Triatlonové kolo, Anatomie horského kola, Závodní horské kolo na cross-country, Základní horské kolo, Sjezdové horské kolo, Slalomové horské kolo, Anatomie trekkingového kola, Skládačka, Turistické kolo, Kolo na Audax, Cyklokrosové kolo, Dvoukolo, BMX kolo, Cyklotrialové kolo. Jak lépe jezdit-Jízda po silnici-nastavujeme pozici, brzdíme a řadíme, otevřené zatáčky, vlásenkové zatáčky, vyjíždíme kopce, sjezd, jak šlapat efektivně, jízda v silničním provozu, manévrujeme, jezdíme opatrně, nerovný povrch. Jízda v terénu-nastavujeme pozici, zlepšujeme rovnováhu, brzdíme a řadíme, otevřené zatáčky, jedeme po úzké stezce, klopené zatáčky, vyjíždíme kopce, sjezd, bunny hop, sjíždíme hranu, skoky, rúzné typy povrchu. Zdraví a kondice-Zlepšujeme kondici, Rozcvičujeme se a uvolňujeme se, Cvičíme bez kola, Jíme pro maximální výkon, Základní tréninkový program, Středne pokročilý tréninkový program, Dosahujeme pokročilé úrovně kondice. Závodní cyklistika-Silniční závody, Dovednosti pro silniční závody, Triatlonové dovednosti, Závodíme na dráze, Dovednosti pro závodění na dráze, Závodíme v terénu, Závodní dovednosti pro cross-country, Dovednosti pro vytrvalostní závody, Dovednosti pro závody ve sjezdu, Extrémní ježdění. Údrža kola-Nářadí a zásady práce, Čistíme kolo, Provádíme běžnou bezpečnostní kontrolu, Měníme lanka u silničního kola, Měníme lanka u trekkingového a horského kola, Seřizujeme přehazovačku a přesmykač, Měníme řetez, Stahujeme převodníky, kliky, a kazetu, Vyjímáme středové složení, Seřizujeme čelisťové brzdy, Seřizujeme V-brzdy, Seřizujeme brzdy typu cantilever, Seřizujeme mechanické kotoučové brzdy, Měníme brzdovou kapalinu, Opravujeme píchlé kolo, Údržba kónusového náboje, Údržba zapouzdřeného náboje, Nastavujeme řidítka, představec a hlavové složení, Údrba pedálú, Seřizujeme odpruženou vidlici, Vylaďujeme a udržujeme odpružené vidlice, Seřizujeme zadní odpružení.

    Vyberte kus

    Stav

    Velmi dobrý více informací

    Skladem pro e-shop Odešleme do 48 h (28. 5. 2026)

    49 Kč

    Název varianty

    Stav

    Velmi dobrý

    Skladem pro e-shop Odešleme do 48 h (28. 5. 2026)

    49 Kč
    Název varianty

    Stav

    Dobrý

    natrhnutý hřbet, vše drží

    Skladem pro e-shop Odešleme do 48 h (28. 5. 2026)
    69 Kč

    49 Kč
    Název varianty

    Stav

    Velmi dobrý

    Skladem na prodejně

    49 Kč

    O knize

    Stav:
    Velmi dobrý
    Vazba: pevná
    Počet stran: 239
    Jazyk:  česky
    ISBN10: 8072095854
    ISBN: 9788072095858
    Vydání: Vyd. 1.
    Vydáno v: Praha
    Vystaveno: 28. 1. 2026 15:26
    Číslo položky: 1552770

    O autorovi

    Chris Sidwells

    Chris Sidwells

    Anglický novinář a autor publikací a článků o cyklistice, aktivní účastník cyklistických závodů, promovaný geolog, strávil deset let u policie.

    Více od autora

    • Dopravu hradíme my

      Objednávkám nad 699 Kč

    • Tituly,  které jinde
      nenajdete

      Sběratelské kusy i knižní novinky

    • Balíme ekologicky

      A s radostí

    • Vykupujeme knihy

      Za hotovost a s vlastním odvozem

    Dárkové poukazy

    Zabalený dárek a poukaz s nápisem thank you

    Hledáte dárek pro náročné knihomoly?

    Vybrat poukaz

    Potřebujete místo
    v knihovně?

    Prodejte své knihy
    online!

    Zjistit cenu

    Přidáno do košíku!