Knihy
Sport
Gymnastika a jóga
Gertrud Hirschi
Jóga pro duši, mysl i tělo

Gertrud Hirschi
Jóga pro duši, mysl i tělo : cvičení na 52 týdnů

2019 | Nakladatelství FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.

S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete:Naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit, který vám pomůže získat novou práci či snížit stres v průběhu pracovního dne;Lépe vyjádřit svou spiritualitu;Dostat se při svých meditacích do větší hloubky;Zvýšit své životní síly aZlepšit své vztahy. Tato kniha vám ukáže,… jak si sami zpracovat »štěstí« do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky – vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy – vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. Komplexně navržené sestavy cviků, doplněné podle staré jogínské tradice o pozitivní vizualizace a afirmace, poskytnou i vám skvělou šanci nalézt nový postoj k životu. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete:Naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit, který vám pomůže získat novou práci či snížit stres v průběhu pracovního dne;Lépe vyjádřit svou spiritu…alitu;Dostat se při svých meditacích do větší hloubky;Zvýšit své životní síly aZlepšit své vztahy. Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat »štěstí« do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky – vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy – vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. Komplexně navržené sestavy cviků, doplněné podle staré jogínské tradice o pozitivní vizualizace a afirmace, poskytnou i vám skvělou šanci nalézt nový postoj k životu.

Vyberte kus

Stav

Nová

Skladem do týdne Odešleme nejpozději 19. 6. 2026

Další varianty

	Stav Nová	Skladem do týdne Odešleme nejpozději 19. 6. 2026	~~429 Kč~~ 399 Kč
	Stav Nová nová	Skladem do týdne Odešleme nejpozději 19. 6. 2026	~~429 Kč~~ 359 Kč

O knize

Stav:	Nová
Vazba:	Pevná
Počet stran:	267
Jazyk:	česky
ISBN10:	8073369648
ISBN:	9788073369644
Vydání:	Vydání první
Vydáno v:	Olomouc
Vystaveno:	30. 1. 2026 4:49
Číslo položky:	1569999

O autorovi

Gertrud Hirschi

Gertruda Hirschi vyučuje jógu podle nejnovějších lékařských poznatků ve vlastní škole jógy v Curychu a pořádá semináře ve Švýcarsku, Německu a Řecku. Vyrostla v malém městečku ve Švýcarsku. Fakt, že pět z jejích sourozenců zemřelo na dědičnou nemoc v dětském věku, rozhodně mělo vliv na to, kým je. Byla jedinou utěšitelkou své mámě v její bolesti; utěšování a motivace ostatních zůstalo jedním z jejích témat. Je spokojená, ale na druhou stranu též zakusila tíhu života. V mládí ji astma přivedlo na pokraj smrti a v 56 letech zůstala po nehodě řadu měsíců připoutána na lůžko. Nicméně je to pozitivní člověk - nesnáze, kterými prošla, ji přivedly k uvědomění, což jí znovu ukázalo krásu života. Ve 36 letech propadla depresi a začala s jógou. Od té doby je bez depresí. Udělala si cvičitelský kurz v profesionální asociaci německých cvičitelů jógy a prošla řadou pokročilých cvičitelských kurzů. V letech 1986-2016 vedla školu jógy v Curichu a 15 let učila cvičitele jógy v centru jógy v Ulmu. Od roku 1988 začala zkoumat mudry a její první kniha o mudrách vyšla o 10 let později 1998. Ačkoli už dnes jógu nevyučuje, denní cvičení, mudry, mantry a meditace ji v následujících letech rozhodně budou provázet. Cítí, že se dostává se hlouběji a hlouběji k podstatě tématu, cítí změny, ketré se jí dějí – je na duchovní cestě.

Více od autora