Nico Staniczok
Dieta last minute : bleskové hubnutí

2024 | Nakladatelství Jan Vašut

Jak se co nejrychleji dostat k vysněné váze? Kromě spousty receptů na zdravá a lehká jídla k snídani, obědu i večeři, která skvěle chutnají i dobře zasytí, přináší tato kuchařka základní rady a tipy pro zdravý životní styl a úspěšné hubnutí: Jezte vědomě a pravidelně, pijte hodně tekutin, neboť hlad někdy bývá převleče…ná žízeň, dbejte na to, aby vaše strava obsahovala málo sacharidů, dostatek bílkovin a zdravých tuků. Tato strategie přiměje vaše tělo spalovat kalorie na nejvyšší obrátky. A samozřejmě: Není možné zhubnout bez pohybu, takže sportujte! Jak se co nejrychleji dostat k vysněné váze? Kromě spousty receptů na zdravá a lehká jídla k snídani, obědu i večeři, která skvěle chutnají i dobře zasytí, přináší tato kuchařka základní rady a tipy p…ro zdravý životní styl a úspěšné hubnutí: Jezte vědomě a pravidelně, pijte hodně tekutin, neboť hlad někdy bývá převlečená žízeň, dbejte na to, aby vaše strava obsahovala málo sacharidů, dostatek bílkovin a zdravých tuků. Tato strategie přiměje vaše tělo spalovat kalorie na nejvyšší obrátky. A samozřejmě: Není možné zhubnout bez pohybu, takže sportujte!

Vyberte kus

Stav

Nová

nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 20. 2. 2026

	Stav Nová nová	Skladem do týdne Odešleme nejpozději 20. 2. 2026	~~199 Kč~~ 169 Kč
	Stav Velmi dobrý	Skladem pro e-shop	139 Kč

O knize

Stav:	nová
Vazba:	Brožovaná
Počet stran:	62
Jazyk:	česky
ISBN10:	8075413709
ISBN:	9788075413703
Edice:	Jak na to
Vydání:	České vydání první
Vydáno v:	Praha
Vystaveno:	24. 2. 2025 0:26
Číslo položky:	1152253