Načítám...
Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku.

Cirkadiánní kód - využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí

Satchin Panda

Jan Melvil Publishing | 2020


Tato kniha nyní není v nabídce. a my Vám dáme vědět, jakmile se opět objeví.

Dostupnost: Vyprodáno
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 296
Jazyky: česky
Překladatel: Bianca Bellová
Edice: Fit & food 8x, Fit & food 3x
Vydání: 1
ISBN: 978-80-7555-117-7
Poznámka: obálka Alex Gutrai
Vystaveno: st 21. prosince 2022 12:42
Číslo položky: 463043

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

Komentáře ke knize
Satchin Panda

Výzkumník a vysokoškolský pedagog v oboru cirkadiánní regulace chování, fyziologie a metabolismu, autor knihy o sladění každodenního života s biologickým rytmem.

Dopravu hradíme my

Objednávkám nad 699 Kč

Tituly, které jinde nenajdete

Sběratelské kusy i knižní novinky

Balíme ekologicky

A s radostí

Vykupujeme knihy

Za hotové a s vlastním odvozem

Lidé také hledají

Nevíte co číst?

Pošleme vám knihu z vašeho oblíbeného žánru jen za 29 Kč.

Zjistit více