Dostupnost: | Vyprodáno |
Vazba: | Sešit |
Počet stran: | 24 |
Jazyky: | česky |
Edice: | 12 x 12 Fit program pro každého 0x |
Vydáno v: | Praha |
Vystaveno: | po 11. listopadu 2019 16:20 |
Číslo položky: | 77200 |
Po úvodních kapitolách, v nichž autor probírá rizikové faktory vyspělé civilizace pro zdraví (nesprávná výživa, nedostatek pohybu, nadměrná váha, nerespektování duševní hygieny, vysoký krevní tlak, kouření, cukrovka), se zabývá významem celosvětového hnutí "běhu pro zdraví." Vysvětluje zásady a metody bězeckého tréninku, ukazuje rozdíly běhu v létě a v zimních měsících, upozorňuje na možné potíže běžce a na další prostředky k udržení kardiovaskulárního zdraví.
Objednávkám nad 699 Kč
Sběratelské kusy i knižní novinky
A s radostí
Za hotové a s vlastním odvozem