Hodnocení knihy

Autorehabilitační sestava - cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře, biorytmy : rehabilitace páteře

Jana Kombercová, Marie Svobodová

Fontána | 2000

Kategorie:

Zdraví a medicína 5447x

Alternativní medicína 577x

Štítky:

Dostupnost:	Vyprodáno
Vazba:	Pevná
Počet stran:	253
Jazyky:	česky
ISBN:	80-901989-9-6
Vydáno v:	Olomouc
Náklad:	1 500 ks
Vystaveno:	po 11. října 2021 17:55
Číslo položky:	228881

Popis
Komentáře

V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.

Komentáře ke knize