Přejít na hlavní obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání

Doprava zdarma nad 699 Kč po Česku
0 položek – košík

    Top produkt

    Produkty

      Gill Hasson
      Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti

      2015 | Nakladatelství Grada

      Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti – detailní informace
      Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostředni…ctvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.       Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti – detailní informace
      Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že d…ruhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

      Stav

      Dobrý více informací

      Vytvořit poptávku

      O knize

      Stav: Dobrý
      Vazba: brožovaná
      Počet stran: 231
      Jazyk:  česky
      ISBN10: 8024752131
      ISBN: 9788024752136
      Vydání: 1. vyd.
      Vydáno v: Praha
      Vystaveno: 1. 11. 2023 14:17
      Číslo položky: 677298

      O autorovi

      Gill Hasson

      Gill Hasson

      Gill Hasson je lektorka, trenérka a spisovatelka. Má 20 let zkušeností v oblasti osobního rozvoje. Specializuje se na sebedůvěru a sebeúctu, komunikační dovednosti, asertivitu a rezilienci. Gill poskytuje lektorské a tréninkové služby vzdělávacím organizacím, dobrovolnickým a obchodním organizacím a také veřejnému sektoru. Gill je autorkou bestsellerů Mindfulness a Emotional Intelligence a dalších knih k tématům, jako je zacházení s problematickými lidmi, rezilience, kom unikační dovednosti a asertivita. Mimořádně ji zajímá a motivuje pomáhat lidem realizovat svůj potenciál a žít svůj nejlepší život. Gill můžete kontaktovat prostřednictvím jejích webových stránek www.gillhasson.co.uk nebo jejího e-mai lu gillhasson@btinternet.com

      Více od autora

      • Dopravu hradíme my

        Objednávkám nad 699 Kč

      • Tituly,  které jinde
        nenajdete

        Sběratelské kusy i knižní novinky

      • Balíme ekologicky

        A s radostí

      • Vykupujeme knihy

        Za hotovost a s vlastním odvozem

      Potřebujete místo
      v knihovně?

      Prodejte své knihy
      online!

      Zjistit cenu

      Přidáno do košíku!