Knihy
Michael Breus
Spite, pite, dýchajte

Michael Breus
Spite, pite, dýchajte : Jednoduché každodenné návyky na upevnenie dlhodobého zdravia

2026 | Nakladatelství Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.

Dosiahnuť dobré zdravie vôbec nemusí byť komplikované Spánok, hydratácia a dýchanie sú základom života a ich jednoduchou úpravou dokážeme výrazne ovplyvniť svoje zdravie a duševnú pohodu. Doktor Michael Breus sa v knihe Spite, pite, dýchajte s nami podelí o najnovšie vedecké poznatky týkajúce sa troch bio…behaviorálnych návykov, ktoré sú základom jeho inovatívnej stratégie optimalizácie spánkových, hydratačných a dýchacích návykov. Revolučný trojtýždňový plán doktora Breusa je natoľko jednoduchý, že vás ničím neodradí a budete ho ochotne dodržiavať. Už po niekoľkých dňoch sa začnete cítiť lepšie po telesnej, duševnej i emočnej stránke a vydáte sa na cestu k dosiahnutiu trvalej rovnováhy celého organizmu. Dosiahnuť dobré zdravie vôbec nemusí byť komplikované Spánok, hydratácia a dýchanie sú základom života a ich jednoduchou úpravou dokážeme výrazne ovplyvniť svoje zdravie a duševnú pohodu. … Doktor Michael Breus sa v knihe Spite, pite, dýchajte s nami podelí o najnovšie vedecké poznatky týkajúce sa troch biobehaviorálnych návykov, ktoré sú základom jeho inovatívnej stratégie optimalizácie spánkových, hydratačných a dýchacích návykov. Revolučný trojtýždňový plán doktora Breusa je natoľko jednoduchý, že vás ničím neodradí a budete ho ochotne dodržiavať. Už po niekoľkých dňoch sa začnete cítiť lepšie po telesnej, duševnej i emočnej stránke a vydáte sa na cestu k dosiahnutiu trvalej rovnováhy celého organizmu.

Stav

Nová

Skladem do týdne
Odešleme nejpozději 25. 2. 2026